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篮球初学者请问篮球赛的基本规则都有哪些?
发布时间:2020-02-28 06:57:46 来源:永利集团-永利皇宫网址-永利国际官网点击:14

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  展开全部对于篮球初学者,一般只是进行3对3或4对4的非正规半场比赛,那以下规则最有可能涉及并适用:

  走步:是个有很多情况的违例,因为动作连贯下的走3步,就不算走步,走得慢了,走2步,也是走步;抢到篮板后只能走一步,这实际上是中枢脚的问题,中枢脚移动是初学者常犯的错误

  二次运球:自运球开始,一旦两只手同时触球,就只能停下来,选择投或传球,如果再运球就是二次运球

  夹球:运球中,身体任何部位与运球手同时接触到球,都是夹球,必须停下来,选择投或传球

  翻腕(在运球中,手和球接触时,手心与地面的夹角超过90°(不含90°),就算翻腕,哪怕你没有托住球。虽然现在国际正式比赛中越来越少吹翻腕了,但对于初学者,不要养成这种运球习惯)

  脚踢球:概念要大于字面,用膝以下腿的部位或者脚 有意地 去踢球或拦阻球

  篮球规则里,关于线的规则有好多,比如三分踩线算两分(三分线外起跳,投篮,落在三分线分)

  从界内踩界线:算出界(和足球不同,只要篮球及与它接触的一切物体(比如持球人、篮球架、观众……),没有接触到界外的地面,都算还没出界,不停秒,比赛继续,所以经常可以看到飞身救球的场面)

  从界外踩界线:只要不踩进界内,都不算违例,这个在发球时比较多见

  球碰到一个球员的衣服、头发,不算碰到他本人

  篮球碰到篮板的背面,算出界,判给出界前最后碰到的一方的另一方

  带球撞人:业余比赛,只要不是太过分的,一般很少吹

  【争球】 当两名或者多名不同队的队员各以单手或双手紧握篮球,如不采用粗暴动作则不能获得球时,比赛中止,进行争球,一般就是石头剪刀布,判给赢的一方,下次再发生,轮换发球权

  【发球】打球时间长了,一定碰到过这种事情,投篮后,球卡在篮筐上了,甚至,停在篮板上了,把球弄下来后,统统由防守方发球

  【5秒规则】自裁判将球交予发球人起,5秒内,要将球掷出,掷给哪方都行(当然绝大多时候都是要给自己人啦,就算违例,也不主动给对方)

  【罚球】只要在禁区内,不踩线,随你怎么罚,都不违例,所以NBA罚篮是中场表演时间

  另外,加一个很多人误以为违例的合法现象:罚球是可以起跳的,但不能做假罚球的动作。

  篮球初学者,请问篮球赛的基本规则都有哪些

  谁能给我讲一讲篮球半场赛的基本规则??要简短、通俗易懂。谢谢...

  我是篮球初学者,我想请问打篮球的规则都有什么??(我是篮球盲...

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